健康咨詢描述: 上午寫作業(yè)坐了一上午,下午開始腰疼,現(xiàn)在更疼了
考慮腰部肌肉或者筋膜等疲勞引起的,建議可以注意休息,避免受涼久坐彎腰,外用扶他林軟膏一天兩次,糾正和改善坐姿和站姿,把腰部挺起來,避免一個(gè)姿勢超過1小時(shí),當(dāng)中可以伸胸挺腰活動一下。
昨天晚上跑步來著還
不要跑步了,沖擊類的運(yùn)動少做了,注意休息,如果疼痛明顯,可以外用扶他林軟膏。
謝謝了,醫(yī)生
考慮是腰部肌肉勞損或腰椎病導(dǎo)致的,建議最好做個(gè)腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以通過腰部按摩、熱敷、理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息,避免久站久坐彎腰,睡硬板床,注意腰部保暖。
你的問題是寫作業(yè)做了一上午,下午出現(xiàn)腰疼。這種情況考慮和腰肌勞損有關(guān)系,不排除腎結(jié)石。建議去泌尿外科做個(gè)超聲看一下,平時(shí)注意避免久坐久站,平時(shí)多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),多喝水,勤排尿。
以上是對“腰疼,下午一直到現(xiàn)在。”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
昨天晚上跑步來著
跑步也有可能有影響。
謝謝了醫(yī)生
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