今年24歲，要怎么保護(hù)自己的卵巢呢，有什么方法嘛？

      保護(hù)卵巢最好的辦法就是作息時(shí)間規(guī)律，不抽煙喝酒，做好避孕，最好不要口服緊急避孕藥，口服緊急避孕藥是對卵巢主要的損傷方式，緊急避孕藥里面的孕激素成分比較大，可以使人體內(nèi)的激素呈斷崖式的下降，所以最好能夠避免口服緊急避孕藥，做好避孕措施
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，結(jié)合你的臨床想法保護(hù)卵巢，從你的年齡考慮，正常營養(yǎng)，少吃辛辣刺激性的東西。
      指導(dǎo)意見：
      建議你別緊張，放松心情，正常營養(yǎng)，多喝熱水，多喝鮮奶，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。少吃辛辣刺激性的東西，少吃肥甘油膩的食物，少吃寒涼食物和飲料，注意鍛煉身體，控制體重盡量在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。
      

      病情分析：
      你好，24歲是非常年輕的年齡。卵巢功能比較好。保護(hù)卵巢的方法是盡量減少流產(chǎn)的次數(shù)，不要亂用藥物，比如化學(xué)藥物和接觸放射性物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      平常要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起。不要熬夜。盡量少吃緊急避孕藥，可以口服短效避孕藥。盡量減少宮腔操作，避免宮腔感染，引起盆腔炎性疾病，輸卵管炎，卵巢炎等。
      
      以上是對“今年24歲，要怎么保護(hù)自己的卵巢呢，有什么方法嘛？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，保養(yǎng)卵巢著重從預(yù)防為主，生活習(xí)慣方面多喝牛奶魚蝦和妥運(yùn)和體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議在公共場所及家庭減少被動(dòng)吸煙，平時(shí)養(yǎng)成早睡早起，飲食多樣化和健身運(yùn)動(dòng)。