健康咨詢描述: 如題。 心理性尿頻應該怎樣緩解,一上課或者坐長途中途的交通工具就會一直想上廁所(已經確定不是尿路感染之類的,完全是心理因素),這種現象已經持續(xù)了將近兩年,已經嚴重影響了我的生活?,F在疫情不太敢去醫(yī)院,有沒有什么方法在家可以自己先稍微緩解一下,再過一段時間我再去醫(yī)院
如果是心理因素引起的主要就是在心理方面進行調整不要總刻意的去想這一方面的問題做一些其他的事情來分散自己的注意力,避免精神過于集中在這件事情上要注意別著涼。
身體出現心理性尿頻的臨床情況,考慮是精神過度緊張心理因素導致的,身體出現了代謝性的臨床表現,根據您的情況需要通過尿常規(guī)檢查一下,如果沒有感染,通過心理疏導,放松心態(tài)等方法進行治療。
這個可能跟植物神經功能往來有一定的關系,太緊張焦慮了,那么可能會出現尿頻的現象,你也可以化驗尿常規(guī),看一下有沒有尿路感染?如果沒有的話,那么這個還是要調整好自己的心態(tài),放松
以上是對“心理性尿頻屬于應激嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前這種情況只能是自己從心理上調節(jié)。但是平時在上課或是坐長途汽車之前盡量少喝水。轉移注意力。平時也要注意保暖。精神緊張或是著涼都會引起尿頻的現象。
心理性尿頻主要還是和心理作用有直接關系,過度緊張造成的。一定要克服過度緊張等不良情緒刺激,以放松的順其自然的心態(tài)對待,轉移注意力,培養(yǎng)興趣和愛好。不要高度集中在上廁所這個問題上,身心放松。
溫馨提示:
及時排尿,性交后馬上去洗手間,即使細菌已經進入膀胱,也可以通過排尿將它排出體外,避免污染。補充維生素C。
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