做愛(ài)時(shí)勃起硬度不夠且勃起困難

      根據(jù)你描述的這些情況，應(yīng)該是腎虛引起的陽(yáng)痿早泄，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)腎類(lèi)的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟等。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的惡習(xí)，保持外生殖器官的干凈衛(wèi)生，避免不潔的性生活，慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      是不是平時(shí)有手淫習(xí)慣？長(zhǎng)期頻繁手淫習(xí)慣會(huì)對(duì)青少年身心發(fā)育產(chǎn)生很大影響，最直觀的體現(xiàn)就是早泄甚至陽(yáng)痿，影響以后的婚姻生活，如果有，建議立即戒除，這是前提，然后保持充足睡眠，按時(shí)早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉，可以口服點(diǎn)金匱腎氣丸，如是堅(jiān)持下去，會(huì)有很大改善的。