中年老人吃什么鈣片比較好

      中老年人補(bǔ)鈣一般需要選擇鈣元素含量高的，不必局限于什么品牌，一般選擇碳酸鈣制劑的比較多。建議每天補(bǔ)充鈣元素500毫克左右?？梢钥紤]迪巧片或朗迪片。
      

      中老年不是必須要補(bǔ)鈣的。如果能夠正常飲食，是不需要補(bǔ)鈣的。建議多喝牛奶就可以補(bǔ)充足夠的鈣。需要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。這就可以的。不能過(guò)度用藥，也不能看廣告。
      

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，中年以后隨著骨鈣量丟失，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，一般來(lái)說(shuō)只要是國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的都可以服用的，比如說(shuō)迪巧的維D鈣片，或者是鈣爾奇D片都可以的平時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，可以多喝點(diǎn)牛奶。
      
      以上是對(duì)“中年老人吃什么鈣片比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！