健康咨詢描述: 就要考試了,比較緊張,聽人說葡萄糖有緩解緊張的作用,可是在網(wǎng)上查又說沒有,不知道有效果沒有
葡萄糖酶有緩解緊張的作用,建議你放松心情,考試是對平時知識積累的考驗,是看看你是否掌握了重點知識,不用緊張,我們從小學(xué)一年級就開始考試,考試只是對平時學(xué)習(xí)的一個考驗而已,不用放在心上。
好的,謝謝
病情分析:
你好,你的問題是壓力太大引起的焦慮緊張情緒,這是因考試引起的正常的生理反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
目前來說,你的問題看不是很嚴重,可以自我調(diào)節(jié)心情,比如深呼吸,外出走走散散心,與朋友聊聊天等方式調(diào)節(jié)心情。葡萄糖沒有緩解緊張焦慮的作用。
好的,謝謝
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