健康咨詢描述: 你好,我今年才20歲,久坐就容易脖子僵硬,坐久了就容易暈,但是是輕度,就是像有點(diǎn)打不起精神是的
頸椎病的患者就可以出現(xiàn)全身乏力,頭暈,頭痛等一系列的不適癥狀,應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行治療,如果存在頸椎間盤突出,可以使用按摩,針灸理療等方法來緩解癥狀,而且平時(shí)一定要注意生活習(xí)慣。
病情分析:
脖子不舒服,如果經(jīng)常的久坐長時(shí)間的固定一個(gè)姿勢(shì)對(duì)腰椎,頸椎都是非常不利的,不要做低頭族,不要經(jīng)常低頭看書,看手機(jī),看電腦的
指導(dǎo)意見:
你非常年輕,一定的要好好鍛煉身體,勞逸結(jié)合,多參加戶外活動(dòng),這樣對(duì)你的頸椎脊柱眼睛都是非常有幫助的,不要熬夜,量個(gè)血壓,看看血壓有沒有偏低?均衡飲食,不要過度節(jié)食
最近也不敢看手機(jī)了,但是就是感覺整個(gè)人就是打不起精神,這個(gè)用不用去醫(yī)院檢查一下
不用手機(jī)后感覺也沒有精神的話,就需要去醫(yī)院,做一下身體的健康查體
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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