健康咨詢描述: 20歲165臉長的也像初中生一樣真的很苦惱跟同齡的真的天差地別很難受有沒有什么辦法治療
這個個子和發(fā)育方面,那么這個可以查性染色體,如果正常的話,那么可能就是,每個人長的都不一樣,可能受遺傳因素,或者是其他方面影響的積極參加體育運動人。還是要提升內(nèi)的能力
建議你多運動,可以做跳高和引體向上等,可以有效增長身體增高,同時還要保持身心的愉悅和注意休息,平時飲食方面忌太過油膩,辛辣,要注意補充鈣質(zhì),要多吃含鈣含蛋白質(zhì)的食物,例如奶類、羊肉,牛肉的同時,也應該注意維生素的攝入
20歲了還有機會長高嗎165cm而且臉稚嫩的跟初中生一模一樣
可以查個骨齡骨骺看一下
您好,身高有點矮,考慮是雄激素分泌不足引起的和遺傳基因飲食不好也有一定的關(guān)系,多吃一些有營養(yǎng)的食物,適當?shù)腻憻捝眢w,提高機體免疫力,可以去醫(yī)院檢查一下激素水平。
以上是對“20歲了身高矮而且臉也像小孩子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有1米65的個子已經(jīng)很不錯了,估計你父母可能也是個子比較矮,所以說這個身高有一定的遺傳因素,不要灰心,可以適當?shù)亩噙\動,比如說跳跳繩,拉拉單杠,這樣的話可能還會長高,可以適當?shù)脑黾狱c營養(yǎng),多吃點富含蛋白質(zhì)的食物。
您好,男性身高確實矮,平時可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,如魚蛋奶肉類,尤其要多吃,蔬菜跟水果一定要吃,可以打籃球,跑步來促進生長,有的長的晚的還可以繼續(xù)長高的,先不要擔心,娃娃臉的人顯得年輕,比如林志穎,身體發(fā)膚受之父母,即使就這樣了也要學會接受。
你好,20歲的年齡身高與遺傳有關(guān),與壓力大有關(guān)系的,同時也與運動和飲食有關(guān)。雖然20歲主要的發(fā)育高峰已過去,以后生長緩慢,但在23之前還可以長高,注意加強體育鍛煉,尤其打籃球等可刺激生長。
不打籃球跳繩可以嗎
跳繩也可以的。
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