早上起床舌苔黃厚，可以刮下來黃黃的東西

      根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)樽罱鼔毫μ螅瑒诶?，熬夜，加上口腔清潔度不夠上火等引起，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃些涼性食物，比如蜂蜜，蓮子湯，綠豆湯等，同時(shí)注意，口腔衛(wèi)生每次進(jìn)食后含清水漱口，早晚正確的刷牙，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如散步，觀察一下。
      

      你好，可能是因?yàn)槠綍r(shí)壓力太大，飲食不當(dāng)上火，再加上口腔衛(wèi)生沒做好，導(dǎo)致了目前的癥狀，建議，平時(shí)調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如青菜，蓮子湯，海帶湯等里面吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，早晚要好好刷牙。