腸胃吸收不好吃什么比較好

      你好，你胃腸不好。在飲食上需要注意。養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，達到養(yǎng)胃的目的，建議平時多喝水，多吃蔬菜和水果，多喝稀粥酸牛奶有助于消化，多吃骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，少吃油膩性的食物。動物脂肪和動物內(nèi)臟飲食要清淡。禁止進食生冷涼硬不易消化以及辛辣刺激的食物，此外還要積極參加鍛煉，避免過度勞累，避免情緒波動，注意腹部保暖和飲食衛(wèi)生。

      其實你可以吃點健胃消食片，吃點維生素C，維生素e，一日三餐一定要規(guī)律，飲食的要定時定量的進城，不可以暴飲暴食的，要多吃一些清淡易消化的食物，不吃油膩，辛辣刺激的東西

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況如果只是單純的腸胃吸收不好，那么平常最好還是注意生活飲食規(guī)律，盡量吃一些容易消化的食物，而且要注意葷素搭配。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      以上是對“腸胃吸收不好吃什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮消化不良，可以口服人參健脾丸，適當增加運動，平時正常吃牛奶水果即可，治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激寒涼的食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮功能性消化不良應(yīng)綜合調(diào)理！
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，別熬夜，規(guī)律飲食，清淡飲食，禁食生冷油膩辛辣刺激性食物，多飲水，同時找個好中醫(yī)辨證應(yīng)用中藥治療，效果好的！