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是不是超過體重,求急啊

男 | 19歲 2020-04-28 09:19:01 4人回復(fù) 來自巴彥淖爾市

健康咨詢描述: 身高181體重是75kg 建議體重是多少kg啊 是不是過于胖的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-04-28 09:40:26 我要投訴

      身高(厘米)-105=體重(千克),只要得出的數(shù)值在這個范圍的正負(fù)百分之十以內(nèi)就是屬于正常體重,所以您的這個身高體重屬于正常范圍內(nèi),不需要過度去減肥,只要每天堅持鍛煉規(guī)律飲食,避免吃過油膩的食物,多吃蔬菜水果,保證規(guī)律飲食即可。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見病的護理 幫助網(wǎng)友:8830
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2020-04-28 09:34:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,中國成人身高體重標(biāo)準(zhǔn)為,標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105公斤
      指導(dǎo)意見:
      上下浮動10%都是正常范圍,所以你的標(biāo)準(zhǔn)體重是76公斤到89公斤之間,目前你的體重低于標(biāo)準(zhǔn)范圍,屬于偏瘦型。建議平時多運動,增強體質(zhì)。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2020-04-28 09:35:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的體重在正常范圍之內(nèi),你可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重公式計算一下:體重除以身高的平方?。
      指導(dǎo)意見:
      如果得數(shù)在百分之十八到二四之間都是正常的,建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,清淡飲食,適當(dāng)多運動,保持心情舒暢,有利于身體健康。
      
      以上是對“是不是超過體重,求急啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王志岐
王志岐 朝陽市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 乳腺,甲狀腺,肝膽,胃癌,結(jié)腸癌術(shù)前術(shù)后的護理。 幫助網(wǎng)友:3823
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2020-04-28 09:36:05 我要投訴

      病情分析:
      你的體重指數(shù)是22.8。正常是18.5~23.9。超重是24~27.9。大于28肥胖,你的體重指數(shù)屬于正常范圍。適當(dāng)?shù)倪\動,合理的膳食。
      指導(dǎo)意見:
      平時少吃油膩的,油炸的,含糖量高的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活有規(guī)律,不熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\動,提高自身免疫力。
      

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