內(nèi)分泌失調(diào)不知該如何是好
健康咨詢描述： 我感覺我有點點內(nèi)分泌失調(diào)，臉上經(jīng)常長痘痘，晚上時不時會失眠，經(jīng)常會想多，頭發(fā)每天洗都還是很油還長痘痘，不知該如何是好，求醫(yī)生解答
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘多數(shù)是因為壓力比較大，飲食辛辣的食物或者沒有做好皮膚清潔造成的，建議還是要保持良好的情緒，避免情緒緊張清淡，飲食使用一些控油能力比較強的洗面奶，可以吃點中藥調(diào)理內(nèi)分泌。
病情分析：
你好，主要還是作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜致使身體內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，引起一些青春痘閉口粉刺，
指導(dǎo)意見：
建議，這樣情況還有體內(nèi)濕熱情況，所以首先要調(diào)整作息規(guī)律，同時可以飲用一些薏米赤小豆湯祛濕，少吃辛辣生冷食物，加強鍛練會有改善，
病情分析：
你的描述情況，臉上長痘痘，考慮是青春期激素和皮脂腺分泌過多引起的。晚上有時候會失眠，經(jīng)常想的多。
指導(dǎo)意見：
建議，放松心情不要亂想。保持愉快情緒。規(guī)律生活不熬夜。多進食新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油膩食物。新長痘痘晚上涂阿達帕林凝膠，破口痘涂夫西地酸軟膏。
以上是對“內(nèi)分泌失調(diào)不知該如何是好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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