退拉傷休息一頓時間不疼后腿身用不上力氣
健康咨詢描述： 兩周前我的左小腿肌肉拉傷，休息兩星期后腿不疼了，但不敢正常走路，退總是一瘸一拐的，感覺用不上力氣，走路拉扯到時總是要慢慢的，不能正常行走，現(xiàn)在拉伸也不會疼痛
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這種情況是肌肉拉傷之后常見的情況。軟組織損傷恢復(fù)期是比較慢的，短期內(nèi)不要劇烈運動，運動之前要做好熱身，要循序漸進不可用力過大，以免造成新的損傷。局部可以用熱敷烤電理療，如果疼痛加重可以外用活血化瘀的噴劑。
也就是說這個是恢復(fù)的一個過程嗎，從這開始大概需要多久才可以完全恢復(fù)，現(xiàn)在可以做康復(fù)訓練了嗎
可以，但不要幅度過大。
那大概多久可以恢復(fù)正常呢就是可以正常跑步等訓練的那種
至少還要半個月。
你好，根據(jù)你的描述，腿拉傷，休息一段時間不疼，后腿上用不上力氣考慮可能是肌肉拉傷導致的，建議你最近適當休息，盡量減少劇烈運動，拉伸時要注意適度，必要時局部可以進行適當物理治療，希望能夠?qū)δ阌袔椭?，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝。
也就是我已經(jīng)快好了嗎，這是好的一個過程？ 我多久可以恢復(fù)正常，可以進行康復(fù)訓練了嗎
一般在疼痛基本沒有了才可以恢復(fù)
大概多久可以恢復(fù)正常呢，可以正常跑步等訓練的那種
一般軟組織損傷需要2~3周左右才可以恢復(fù)。
我的拉傷已經(jīng)過了兩周了，是不是再過一周就可以正常訓練了
到時候還需要看你的癥狀
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