指甲沒有光澤，長出的指甲是乳白色

      考慮可能是微量元素缺乏導(dǎo)致的，建議平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，注意飲食營養(yǎng)要均衡，不能偏食，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      指甲沒有光澤，長出來指甲半月板比較少，這種情況有可能是缺乏微量元素或者營養(yǎng)不良引起的
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院檢查一下，化驗一下微量元素，平時飲食多樣化，不挑食，不偏食，多吃營養(yǎng)豐富，易于消化的食物。