長斑需要忌口嗎，怎么才能抑制黑色素生長

      你好，建議涂抹維生素e軟膏，飲食清淡，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，保持局部清潔衛(wèi)生，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，需要忌口的不要吃油膩食物，油炸食物以及辛辣刺激性的食物，未成年不建議做特殊的治療，等成年后可以通過激光治療或采用液態(tài)冷凍療法去除。

      您好！根據(jù)您的描述，我想你這個年紀，面部皮膚上出現(xiàn)幾個小小的色斑，估計是雀斑的可能性比較大。這些雀斑跟吃什么東西沒有關(guān)系，主要跟日光中的紫外線照射有關(guān)，所以不需要忌口，您平時要注意防曬，局部可以用千白氫醌乳膏涂抹，把雀斑淡化，如果超過2個月效果不明顯，也可以去皮膚科咨詢一下，必要時進行激光治療。

      病情分析：
      臉上長斑點，最好注意補充維生素，多吃新鮮的蔬菜，水果，少食辛辣魚腥，刺激性強的食物。
      指導(dǎo)意見：
      做好飲食護理有利于抑制斑生長，吃能有美白淡斑功效、維生素豐富的食物，比如獼猴桃、檸檬、西紅柿、草莓、白蘿卜、百香果、黑木耳、紅棗。
      以上是對“長斑需要忌口嗎，怎么才能抑制黑色素生長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！