免疫力的問題請(qǐng)教一下吧啊。

      免疫力低下，容易患感染性疾病，建議多吃肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行游泳，跳繩，打籃球，同時(shí)多曬太陽，預(yù)防貧血以及缺鋅缺鈣的情況。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，免疫力低要吃什么東西，免疫力低的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑缘鞍踪|(zhì)類的食物。
      指導(dǎo)意見：
      比如深海魚，牛奶，雞蛋，海參，牛肉，雞胸肉等，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)，合成更多的抗體，可以增加人體內(nèi)的白蛋白的水平，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。
      

      病情分析：
      每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有的抵抗力強(qiáng)，有的抵抗力比較差的，如果是抵抗力比較差的體質(zhì)，就應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理，注意調(diào)節(jié)飲食，觀察變化。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理，不要受涼，注意溫度的變化，及時(shí)的更換衣服，飲食要全面，不要挑食，不要偏食，牛奶雞蛋，各種蔬菜水果都要吃，營(yíng)養(yǎng)均衡可以增加免疫力，促進(jìn)身體健康發(fā)育的。
      
      以上是對(duì)“免疫力的問題請(qǐng)教一下吧啊?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！