健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候,屋里沒人,但明顯聽到別人很粗的呼吸,從小就有這種感覺,有時候很害怕
如果檢查沒有器質性病變的話,可以不需要特殊治療,不行的話,需要考慮心理咨詢治療,清淡易消化飲食,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,避免過度勞累,保證好睡眠,適當體育鍛煉增強體質。
這種情況很可能跟您精神因素過度緊張,有很大的關系哦,當然您可以跟家人多溝通一下交流,在自己家里面都是比較安全的,別太緊張,放松心情,調理好心態(tài)。平時多鍛煉身體,增強體質。
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病情分析:
你好,這種情況考慮是精神感覺異常引起來的。與心里過于焦慮有很大的關系。
指導意見:
這種情況建議你適量的增加運動,改善一下全身的微循環(huán),促進供血,緩解精神的壓力和焦慮癥狀,實在不行去精神心理科去咨詢一下。
以上是對“睡覺的時候聽到很重的呼吸聲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您對情況的描述,您這種情況應該是屬于幻聽現(xiàn)象,是大腦聽覺中樞對信號錯誤加工的結果。
指導意見:
精神緊張和聽覺中樞障礙是幻聽的常見原因,您需要到醫(yī)院就診查找病因,然后針對性治療。
病情分析:根據(jù)你的描述癥狀,考慮是神經(jīng)官能癥,與熬夜,勞累,生活工作壓力大,思想負擔重,有關,
指導意見舉措:放松心情,不要熬夜,不要過度勞累,最晚不要超過夜里11點入睡,否則入睡困難,多夢,還容易產(chǎn)生幻覺,
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病情分析:
你好你這個情況,可能是一個人睡覺的時候有點緊張害怕,產(chǎn)生的的錯覺,也可能是自己的呼吸聲,只是你分辨不太清楚。
指導意見:
你這個情況,最好去醫(yī)院心理科咨詢一下,做一些相關的檢查,明確原因后對癥治療;平時注意生活規(guī)律,按時作息,避免熬夜,保證充足的睡眠,不要長時間的看手機電腦。適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,提高機體免疫力。
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