最近心里有些難受。。
健康咨詢描述： 兩年一件事從無到有，原來那件事一段時間發(fā)生一次影響我一下然后后來就好了，只要不讓我聽到或者接觸就行，最近來說發(fā)生頻繁了，并且影響輕就是不想學習煩躁易怒，重的時候能達到中重度抑郁癥的表現(xiàn)，后來能慢慢緩解，現(xiàn)在一整天沒什么笑，一般就是想著未來無望，注意力不集中，感覺學習啥的都用，懶得爭第一第二了，不在乎了，晚上十點睡十一點以后睡著，十一點睡十二點睡著，早上還得早起，記憶力明顯下降，查東西打開瀏覽器就忘，經(jīng)常的，有時候上課就發(fā)呆看窗外，這算什么情況，抑郁癥嗎？我要是一段時間不想那件影響我的事，我感覺能舒服一點，并且如果那件事不觸發(fā)我心情感覺達不到那種中重度抑郁，這算裝的嗎心理暗示或者。還有記憶力怎么恢復。
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一般情況下人的記憶隨著年齡的增長，事物的增多，會出現(xiàn)逐漸的下降，如果那么年輕就出現(xiàn)下降，那就可能是你的精神心理問題導致的，所以首先你需要去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，以便根據(jù)情況來對癥治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關注這些事情，認真的做好你這個年齡段該做的事情。對自己多一些接納認可，重要的事情可以用手機定上鬧鈴提醒。
從你目前所描述的這種狀況來看你所說的問題，首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動，另外到心理科進一步就診，接受心理輔導和抗焦慮抑郁藥物治療會有幫助和改善。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，最近心情不好，對未來無望，記憶力下降，注意力不集中，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導意見：
作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠，適當運動，勞逸結合，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做戶外運動，調(diào)整精神，增強體質(zhì)，不開心的時候多和朋友，家人傾訴，不要憋在心里。
以上是對“最近心里有些難受。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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