指導意見:
你好,一般確定懷孕后可吃三個月葉酸片,預防胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育異常,然后多吃點高蛋白食物,不要吃冰涼刺激食物,不要吃不衛(wèi)生食物,不要吃野味,然后三個月以內不要性生活,定期復查,祝你健康!
哪些食物有高蛋白
比如牛奶,
比如說哪個牌子的牛奶好
品牌的都可以
如果對蝦不過敏可以少量的吃一些任何食物都要注意控制好進食的量,不能吃的過多,一定要注意飲食衛(wèi)生,同時在孕期要避免同房,要注意飲食營養(yǎng)均衡,少吃油膩或者是辛辣刺激性的食物。
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