今年13歲手淫的時候射了，我該怎么辦

      13歲的年齡也是生理發(fā)育時期，也是一個性朦朧時期，會出現一些生理反應，可能會出現手淫的動作，導致出現射精的現象。這個是正常的，不要頻繁的就沒問題。

      你現在年齡還小，要避免手淫，不要把過多精力放在這個方面，學會轉移注意力，多參加戶外活動，如果身體沒有不適，一般問題不大，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食就可以。

      病情分析：
      手淫是成長過程中的一個階段，不要因為手淫感到害怕，不要頻繁手淫就對身體沒有影響
      指導意見：
      平時鍛煉身體，多運動，促進身體發(fā)育，多吃點溫補食物，羊肉雞蛋等，晚上溫水清洗下會陰部
      以上是對“今年13歲手淫的時候射了，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！