健康咨詢描述: 這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了五六個月那樣了。就比如我想向老師或者是向親戚問好,明明心里已經(jīng)想好要怎么說了,可是一當(dāng)走進(jìn)他們的時候,就一直問不出口。我想知道這是由于什么情況引起的?
根據(jù)您的描述考慮還是由于心理因素影響,導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況,不用過度的擔(dān)心,平時注意放松心情,注意休息,平時別熬夜,要保持一個平穩(wěn)的心態(tài)??赡苁蔷o張引起的。平時要多和人溝通,多聊天。
然后我不敢出去家旁邊的小賣店買東西,我害怕他們用一種異樣的眼神看著我,我也害怕見到親戚,甚至是恐懼見到
要對自己有信心
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是由于缺乏鍛煉,缺乏溝通,缺乏交流導(dǎo)致的,你可以在私下的時候可以自己給自己對著鏡子,然后增強(qiáng)自信,多練習(xí)幾遍,找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會去說,不要刻意的去說。
指導(dǎo)意見:
你好,放松心情,不要緊張,平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,與家人與朋友多溝通,多交流,平時堅持鍛煉身體。
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