懷孕期間也可以適當?shù)某砸恍趺罪?,懷孕期間只要注意營養(yǎng)均衡補充,同時要避免暴飲暴食,忌食一些辛辣刺激性的食物。就可以了,要注意定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
你好,烏米飯的營養(yǎng)價值很高,對胎兒的生長發(fā)育和孕婦自己的身體抵抗力也是很好的。烏米飯可能不是太好消化,所以對腸胃不好的孕婦還是要慎重的。雖然,營養(yǎng)價值高,但是,對于孕婦和正常的人群,任何食物都不要過于嗜好,都要注意營養(yǎng)物質的均衡搭配,這樣才會有利于胎兒和人體的生長發(fā)育及健康。
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