關(guān)于太陽，紫外線，鈣

男 | 25歲 2020-04-19 10:06:16 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：曬太陽不是說對身體好嗎，就是我想問一下，曬太陽跟陽光的強(qiáng)度有沒有關(guān)系？紫外線越強(qiáng)得到的營養(yǎng)越多，紫外線越弱得到的營養(yǎng)越少？還是說不管紫外線強(qiáng)弱得到的營養(yǎng)是一樣的？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李瑞婷雙塔韓玉民中醫(yī)診所副主任醫(yī)師擅長: 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿幫助網(wǎng)友：111940

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-04-19 11:26:54 我要投訴

多曬太陽能夠補(bǔ)鈣的，但是紫外線太強(qiáng)的情況下容易對身體造成損害的，應(yīng)該適度身體感覺到最舒服的情況下就是可以的，應(yīng)該是最適合的，平時盡量多喝水，多吃蔬菜水果，多參加戶外鍛煉提高身體免疫力。

王麗萍黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網(wǎng)友：29471稱贊：74

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-04-19 11:11:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個是相對的，比方你天天在外面曬太陽的話那自然應(yīng)該采取一些防曬措施的，因?yàn)樘珡?qiáng)的紫外線可能還會造成皮膚或者其它方面的損害的
      指導(dǎo)意見：
      但是對于一些總是呆在室內(nèi)的人來說就鼓勵適當(dāng)?shù)某鋈褚幌绿?，因?yàn)樘柨赡苡欣阝}的吸收，比方同樣是進(jìn)行了補(bǔ)鈣的，曬太陽多的可能容易吸收一些，還有就是說食用的鈣也比專門的藥品補(bǔ)鈣容易吸收一些，謝謝，所以不是讓你在大太陽底下故意去老曬的