健康咨詢描述: 確診中度強(qiáng)迫癥,吃藥一個(gè)星期,無明顯改善。請(qǐng)問該怎么辦?
已經(jīng)確診為中度的強(qiáng)迫癥,吃藥治療一個(gè)星期沒有明顯的改變,像這種情況主要是吃藥時(shí)間短引起來的,因?yàn)檫@些藥物見效是比較慢的,大多數(shù)需要吃2~4周才可以見效,你才吃一周不見,效果是常見的現(xiàn)象。在吃藥的同時(shí)自我調(diào)整也是非常重要的,出現(xiàn)強(qiáng)迫的時(shí)候不要去反強(qiáng)迫抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移一下注意力,找一些別的事情去做,接納這些癥狀與癥狀共處,你可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的,它可以教會(huì)你怎樣應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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