背部僵硬有很多原因造成,比如說強直性脊柱炎,這有很強的遺傳性屬于免疫系統(tǒng)的疾病,一般情況下清晨比較嚴重,但是洗熱水澡之后癥狀會減輕。還有一種情況是脊柱的疾病,容易由腰椎和頸椎引起并發(fā),可以選擇中醫(yī)理療法按摩烤電火灸等進行治療。
根據你所描述的情況,背部僵硬,懷疑頸椎引起的。一般情況下考慮為肌肉勞損。治療的方法也很多,首先要休息,給予針灸艾灸理療,外用膏藥推拿按摩,都有一定的療效,我認為小針刀治療背部僵硬具有良好的效果。
像你這個年齡比較年輕,頸椎病的可能性也不大,有可能是長時間一個姿勢,比如低頭看手機,長時間看電腦,等等情況引起的肌肉僵硬或者關節(jié)僵直,這個情況可以熱敷熱敷,休息休息,吃點洛索洛芬鈉,能夠緩解疼痛,減輕癥狀,也不用太擔心,應該能夠恢復的,平時要注意保暖,避免受涼受潮,避免長時間一個姿勢。
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