焦慮癥是什么癥狀，怎么確診是焦慮

      目前存在一定的軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。緊張焦慮情緒可引起上述癥狀。一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      焦慮癥的主要的癥狀表現(xiàn)是心情持續(xù)的緊張，坐立難安，無名擔心，心跳加速，心慌氣短，頭痛，食欲下降等。
      指導意見：
      你可以借助于心理測驗初步診斷一下，比較常用的像是sas，一共就20個題目自己做一下，如果測試結(jié)果說明焦慮重，應(yīng)該去心理科就診。