健康咨詢描述: 皮膚干燥,不好,暗黃,怎樣才能讓皮膚變白,我是干性皮膚,眼周暗黃,整體讓人看起來很憔悴,暗黃無光,很黑
應(yīng)該是出現(xiàn)營養(yǎng)不良造成的,平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng),多喝一些湯類,多吃一些肉類,蛋類奶類魚類,新鮮的蔬菜水果。避免陽光暴曬,多參加戶外鍛煉,注意休息,保證睡眠,少熬夜。
病情分析:
你好,膚色主要與先天遺傳因素有關(guān),也與后天營養(yǎng)狀況以及與長期日曬程度有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意保養(yǎng),避免長時(shí)間日曬,夏天出門注意防曬,多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)皮膚營養(yǎng),并且可以到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī),已排除有貧血。
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