右腳踝痛一月，不能負重

      像你這種情況建議你近一段時間注意盡量減少活動，特別劇烈活動及上下樓活動，每天用熱水泡洗，每次泡洗十多分鐘，局部涂抹七葉皂苷鈉凝膠，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及硫酸氨基葡萄糖。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，腳踝疼痛，一個月貼膏藥無效果服用骨葆膠囊20天沒感覺，這種情況下你需要注意盡量的在避免進行劇烈運動，盡量減少活動。
      指導意見：
      堅持用活血化瘀的中藥進行泡腳，進行針灸理療，慢慢的改善癥狀。建議你配合服用芬必得緩解疼痛。這個恢復軟組織挫傷是比較緩慢的過程，建議再配合紅外線烤燈的理療。平時注意盡量避免負重，可以不負重的情況下進行踝關節(jié)的屈伸鍛煉。
      
      以上是對“右腳踝痛一月，不能負重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！