健康咨詢描述: 容易疲憊,干什么都沒精神,對什么都沒興趣,每天都很難過,記憶力下降,注意力不集中,失眠,心靜不下來
出現(xiàn)這種情況,需要積極抗焦慮,抗抑郁治療,糾正神經(jīng)衰弱,積極改善睡眠,要調(diào)整好心態(tài),積極樂觀面對生活,樹立自信心,避免精神緊張焦慮,減輕心理上的壓力,堅持鍛煉身體,尋找生活中的樂趣,多參加活動。需要看看心里醫(yī)生系統(tǒng)治療。
病情分析:
神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。治療應(yīng)每天用紫靈芝片煮水喝,紫靈芝能安神助眠,治療神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
建議平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,堅持鍛煉身體,平時適當(dāng)多吃一些動物腎臟、黑豆、牛肉等。
病情分析:
最好去找心理醫(yī)生調(diào)解,根據(jù)具體情況,積極配合醫(yī)生治療。
指導(dǎo)意見:
不要過于焦急,睡前可用溫水泡腳,喝熱牛奶,聽優(yōu)美音樂,適度看書助眠。適度參加有益身心健康活動,多與家人朋友溝通,減輕心理壓力。
以上是對“神經(jīng)衰弱,焦慮,抑郁等”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述分析神經(jīng)衰弱焦慮抑郁很容易疲憊,干什么都沒精神,對什么都沒興趣,記憶力下降是由于失眠造成的這些癥狀。
指導(dǎo)意見:
失眠會使人產(chǎn)生焦慮煩躁嚴(yán)重者會引起抑郁,改善睡眠很重要,口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂改善睡眠。也可以口服酸棗仁膠囊,有鎮(zhèn)靜安神的作用,必要時看中醫(yī)用中藥進(jìn)行調(diào)理,必須改善睡眠,一切癥狀才會消失。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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