心理上強迫抑郁焦慮癥傾向

健康咨詢描述： 就是一件事老是因為擔(dān)心或不相信自己要反復(fù)反復(fù)的做好多次，就比如說，我的一副牌，明明第一次就數(shù)著是對的，但就是極度懷疑不信啊擔(dān)心。要反反復(fù)復(fù)的數(shù)一二十遍才能緩解。平時也是一些小事要反反復(fù)復(fù)的重復(fù)做很多遍。也經(jīng)常會因為一些莫須有的小事兒焦慮抑郁失眠。而且還會因為一些根本荒唐不存在的事情，控制不住的去想然后又焦慮抑郁失眠。而且對事情做不出判斷和選擇，就是那種即使答案很明確，也心里沒有方向和答案內(nèi)種。特別戀舊，容易陷在回憶中出不來（即使是美好的回憶，也會陷入一種莫名的痛苦中）這些情況以前也出現(xiàn)過，有抑郁前科休過學(xué)。但沒有現(xiàn)在這么嚴(yán)重，現(xiàn)在是真的太痛苦了，就是長期處于自我重度懷疑和抑郁焦慮中。我感覺真的是要瘋了，一次次去數(shù)那些根本沒有差錯的東西，一次次反反復(fù)復(fù)的懷疑焦慮睡不著覺。真的就是那種活的每一秒都很難很痛苦，會通過反復(fù)捶打自己頭或咬自己來緩解發(fā)泄。這是不是又犯病了？