感覺自己特別的虛，容易疲累

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛。女性腎陽虛的主要癥狀有：神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲勞，畏寒，怕冷，四肢怕涼，身體發(fā)沉，腰膝酸軟，后背冷痛，性欲減退，宮寒不孕，白帶清稀以及氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不調(diào)，月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)行不暢，小腹脹痛，月經(jīng)延遲，量少，色暗或有斑塊。治療上：藥物以溫補腎陽為主，我們可以試試金匱腎氣丸，桂附地黃丸，右歸丸等等來治療調(diào)理。另外在日常生活方面，飲食上可以多吃一些補腎的食品，比如黑豆，黑米，牛肉，羊肉，狗肉等等；同時要改變不良的生活習(xí)慣：比如作息有規(guī)律，早睡早起，不要熬夜；避免勞累；適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。希望我的建議能幫助到您。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，乏力少氣懶言等是屬于氣血虧虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時不要熬夜勞累，可以服用中成藥八珍顆粒補氣血調(diào)理一段觀察下，脫發(fā)嚴重可以配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理一段。