希望醫(yī)生能幫我解答一下謝謝
健康咨詢描述： 背部時不時那個地方疼站著不疼就是彎腰時和躺床上背部疼不運動長時間彎腰和躺床上看手機
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)病史的描述，就是經(jīng)常有背部的疼痛，經(jīng)常躺在床上看手機，這是一種不好的習慣，導致了背部的急筋膜炎，這種情況可以進行按摩熱敷，外用扶他林軟膏治療，要進行腰背肌的功能鍛煉，做燕子飛動作或者五點支撐練習
還要去醫(yī)院拍片子嗎？
暫時不用，可以到骨腫瘤科就診
這個很嚴重嗎？為什么還要到骨腫瘤就科呀
對不起，發(fā)錯了，你這個沒事，多鍛煉，少看手機，不要熬夜，按摩熱敷就行，不用拍片
沒關系，這個真的不用拍片子只需要熱敷和鍛煉就可以了是吧。沒什么問題吧
是的，沒有任何問題，糾正姿勢，不用長時間看手機
如果長時間保持同一姿勢會造成腰背部肌肉疲勞的現(xiàn)象，時間長了就可能會形成腰肌勞損，建議平時多進行戶外有氧運動，這樣可以增強體質(zhì)，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。不要長時間低頭看手機。
不需要摸什么藥嗎？紅花油可以摸嗎？
云南白藥氣霧劑就可以。
如果不用藥通過熱敷糾正坐姿和坐運動會好嗎？如果會好最長會多少時間會好呀！
應該在四周之內(nèi)就會有所緩解
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