肩頸部及脊椎明顯疼痛

      根據(jù)情況，感覺應(yīng)該平時(shí)的姿勢(shì)不是很正確，所以出現(xiàn)局部軟組織的勞損，建議平時(shí)生活中盡量保持良好的姿勢(shì)，比如站立使或者坐著的時(shí)候動(dòng)作要端正，不要總是低頭，頸部的按摩需要慎重，但是可以理療烤電
      

      考慮有肌肉勞損或者頸椎病的情況，建議頸部避免受涼和長(zhǎng)時(shí)間的低頭，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布觀察恢復(fù)看看
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，23歲，肩頸部及脊椎明顯疼痛，脖子往后仰時(shí)疼痛更加明顯，按壓骨頭也有明顯痛感，去二甲或二甲以上醫(yī)院做頸椎CT檢查確診治療，口服舒爾芬止痛，注意頸部保暖。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      以上是對(duì)“肩頸部及脊椎明顯疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！