大腿和小腿肌肉太多怎么瘦下來(lái)

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，有一部分人群會(huì)出現(xiàn)四肢肥大癥，比如下肢比較粗壯或者是手臂比較粗糙，這都是比較正常的，但是如果是由于經(jīng)常吃高脂肪類(lèi)的食物而導(dǎo)致的脂肪堆積過(guò)多，可以通過(guò)改變飲食多鍛煉而改善癥狀。
      

      你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)有辦法判斷你目前的問(wèn)題，建議你詳細(xì)提供你的病史資料，包括癥狀體征查體，以及一些輔助檢查的結(jié)果才可以明確判斷你的問(wèn)題，作出進(jìn)一步診斷或者處理的方案。你這個(gè)情況并不是醫(yī)生可以解決的，建議去健身中心找個(gè)教練指導(dǎo)一下。希望能夠?qū)δ阌袔椭?，有?wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。
      

      病情分析：
      你好！對(duì)自己的體型不滿(mǎn)意，雖然身高體重還屬于正常但是身體比例不滿(mǎn)意。上身瘦，下肢比較粗壯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你的體脂比較不好，下肢粗壯不是肥胖引起的，一個(gè)是體型如此多數(shù)和遺傳因素有關(guān)，另一個(gè)是下肢肌肉相對(duì)發(fā)達(dá)，這種情況比較難以讓下肢變瘦有時(shí)鍛煉多了肌肉粗壯。還不如鍛煉上肢顯得整體勻稱(chēng)。
      
      以上是對(duì)“大腿和小腿肌肉太多怎么瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！