請問有什么辦法可以變白嗎

      皮膚要變白變細膩，可以通過多休息，不熬夜，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量保持一天一杯牛奶都是不錯的美白方式。睡覺前可以把小黃瓜切片敷在臉上幾分鐘，臉部也會變得很白嫩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，皮膚的顏色主要是先天遺傳因素決定的，后天主要是保護皮膚，防止皮膚干燥，防止日光的過度照射。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時主要根據(jù)你的膚質(zhì)情況合理的應(yīng)用護膚品，注意飲食均衡營養(yǎng)，多吃新鮮疏菜水果，多吃富含維生的食物，多喝水，適當?shù)倪\動，充足的睡眠。