骨骼線(xiàn)閉合了還能長(zhǎng)高嗎
女 | 16歲 2020-04-12 11:30:41
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢(xún)描述： 今年年底17，今天測(cè)骨齡醫(yī)生說(shuō)已經(jīng)閉合了?_? 我就真的再也長(zhǎng)不高了嗎，沒(méi)有可以長(zhǎng)高的方法了嗎
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2022-10-31 21:23:46 我要投訴
骨垢線(xiàn)閉合之后就沒(méi)有了大幅度身高增長(zhǎng)的空間，但是對(duì)于17歲的年齡，經(jīng)過(guò)合理的生活調(diào)整，也有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能，首先要注意每天保持一個(gè)小時(shí)的日曬，最好做有氧的跳躍運(yùn)動(dòng)，給予高鈣飲食，當(dāng)然也要注意其他營(yíng)養(yǎng)素的的均衡，保持良好的睡眠，這些都是有助于長(zhǎng)高的因素
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