健康咨詢描述: 最近一段時間晚上興奮而且待也待不住翻來覆去的睡不著到1點2點就會睡著然后7點左右起來期間也干活也很累但是就是睡不著就感覺有多動癥似的手也待不住靜不下心怎么辦
病情分析:
病情分析:?失眠是與大腦神經興奮抑制有關的,正常進入睡眠狀態(tài)神經興奮抑制是活躍的,如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現失眠的癥狀。
指導意見:
建議您使用一些中成藥物來調理治療。您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。
人的睡眠會受到情緒影響、外界因素等的干擾,因此偶爾的入睡困難(失眠)其實是很常見的,如果是長期嚴重的失眠,就必須找到失眠的根源才可以解決問題,在中醫(yī)看來失眠還與肝、脾胃功能失常也有關。
溫馨提示:
要提倡婚前檢查,適齡結婚,切勿早婚、早孕,也勿過于晚婚、晚孕,避免嬰兒先天不足;有計劃地優(yōu)生優(yōu)育。
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