我懷疑自己有精神分裂或抑郁癥

      你存在情緒低落，自殘行為，意志活動減退，失眠，食欲下降的情況，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助

      你現(xiàn)在所說的這些情況，我們要考慮是因為抑郁情緒導(dǎo)致的。抑郁會表現(xiàn)為情緒低落，興趣經(jīng)歷減退，愉快感缺乏。如果持續(xù)兩周以上，我們就要考慮是抑郁癥了。這個需要到精神病?？漆t(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你這個屬于抑郁癥，原因你也說了，但是心病還需要心藥醫(yī)，所以你得學(xué)會樂觀
      指導(dǎo)意見：
      家庭問題感情問題外人都是幫不了實質(zhì)性的忙的，你應(yīng)該堅強(qiáng)一點勇敢一點，讓自己強(qiáng)大起來，可以看心理醫(yī)生
      
      以上是對“我懷疑自己有精神分裂或抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！