腳踝困，稍微有一點(diǎn)腫（不仔細(xì)看看不出來）

      如果癥狀不是特別明顯，可能是由于平時(shí)不良的坐姿所引起的，建議不要長時(shí)間的久坐，學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后一定要站起來活動(dòng)一下，全身的關(guān)節(jié)都應(yīng)該得到活動(dòng)，如果長時(shí)間低頭不活動(dòng)還可能會(huì)引起頸椎疾病，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐導(dǎo)致腰椎間盤突出引起的腿麻木困。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖臥床休息幾天，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部推拿治療，如果一周還沒有康復(fù)及時(shí)檢查有沒有腰椎間盤突出？
      

      病情分析：
      長時(shí)間坐位一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng)容易影響下肢血液回流，下肢血液循環(huán)不好出現(xiàn)困痛脹痛等不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院周圍血管科就診，給予相關(guān)?？茩z查，做下肢血管彩超檢查確診一下，對(duì)癥改善微循環(huán)藥物治療觀察
      
      以上是對(duì)“腳踝困，稍微有一點(diǎn)腫（不仔細(xì)看看不出來）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！