腳踝歪了但是不確定那個(gè)是不是腳踝

      考慮可能是局部軟組織挫傷，建議24小時(shí)之內(nèi)局部可給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期注意休息，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，避免下肢的負(fù)重行走。
      

      腳崴傷后疼痛腫脹明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，抬高患肢，24小時(shí)之內(nèi)冷敷，配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折。
      

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為足踝外傷后疼痛腫脹明顯，建議拍片檢查明確診斷，指導(dǎo)下一步治療，建議局部冷敷，減少出血，有助于消腫作用，建議抬高患肢，口服舒筋活血膠囊。
      
      以上是對(duì)“腳踝歪了但是不確定那個(gè)是不是腳踝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！