開(kāi)出租車引起的腰椎間盤膨出

健康咨詢描述： 幫父親打理出租車生意，干了一年多了，一開(kāi)始的時(shí)候開(kāi)車就腰疼沒(méi)在意，每天干一下午，時(shí)間自由也中途休息慢慢腰疼的厲害右腳發(fā)麻，醫(yī)院檢查腰椎間盤膨出，引起的右腳和腿肚子發(fā)麻，輕微時(shí)右腳大拇指頭跳動(dòng)的癢，不讓久坐久站做腰背肌運(yùn)動(dòng)，出租車暫時(shí)還的開(kāi)，主要是坐著，和和開(kāi)車時(shí)一會(huì)，腰疼就伴隨右腳和腿肚子發(fā)麻，站起來(lái)時(shí)癥狀減輕，工作還的繼續(xù)干，怎么鍛煉和養(yǎng)護(hù)能正常開(kāi)車，腰不疼腳不麻，昨天出去踢球朋友從后身抱起來(lái)我轉(zhuǎn)圈，失手我摔在球場(chǎng)人工草坪地上，當(dāng)時(shí)覺(jué)得喘不上氣，回去買的膏藥貼在腰上，今天腰不怎么疼了，覺(jué)得脖子有點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)和抬頭疼，會(huì)不會(huì)加重病情。