頭暈眼花，渾身無力，腿困

      你這種情況首先要注意補(bǔ)充氣血。是一些阿膠糕，另外也不排除有可能貧血比較嚴(yán)重，所以也需要做一下血常規(guī)檢查。平時一定要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，提高自身免疫力，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
      

      病情分析：
      氣血不足引起失眠多夢、脫發(fā)，月經(jīng)不調(diào)，全身無力等癥狀，建議化驗血常規(guī)，排出有無貧血，平時注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：可以服用人參歸脾丸、八珍顆粒、養(yǎng)血生發(fā)膠囊，多吃一些阿膠、大棗堅果類食物，適當(dāng)攝入豬肝等食物保證睡眠充足，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好！發(fā)是人體氣血腎衰的一種表現(xiàn)，當(dāng)氣血充足的時候，頭發(fā)的生長茂密旺盛，而且烏黑，但假如果腎精不足或者血虛不足，氣虛不足的時候，往往失其所養(yǎng)就會造成脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科找大夫辨證施治，用中藥調(diào)理效果很好的。如果是由于氣血不足而造成脫發(fā)，往往會伴隨有精神倦怠，疲乏無力，記憶力減退，失眠多夢等現(xiàn)象，這都是氣血不足的表現(xiàn)，在調(diào)理時應(yīng)以益精填髓，補(bǔ)益氣血為主，補(bǔ)益氣血的時候，可以使用補(bǔ)氣藥，也可以采用食療的方法，比如在飲食當(dāng)中吃桑葚子、桂圓肉或者大棗、核桃仁，都可以幫助頭發(fā)的生長。
      
      以上是對“頭暈眼花，渾身無力，腿困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！