健康咨詢描述: 您好,我想咨詢一下在大量運動前后,骨骼肌含量和骨鹽量含量是怎么樣的一個變化
在正常情況下,在做大量運動之前,骨骼肌含量和骨鹽含量都是正常的,而在做完大量的運動之后,血液循環(huán)會加快,肌酸分泌會增加,就會導致這兩種成分也會相應的增加。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,大量運動前后,骨骼肌含量和骨鹽含量,骨胳肌由骨胳肌細胞構(gòu)成的一種肌組織。大多數(shù)骨胳肌都附著于骨上,是體內(nèi)數(shù)量最多的組織。
指導意見:
運動前肌肉松弛,沒有進入運動狀態(tài),體液粘性大,不利于運動,所以要熱身,進入運動狀態(tài),關(guān)節(jié)活動開后體液粘性變小,運輸氧量迅速,進入運動狀態(tài),不容易受傷。如是無氧練習,肌肉會膨脹,繃緊、結(jié)實。骨鹽含量運動后更高一點,但是只是微量的變化。
以上是對“骨骼肌含量和骨鹽量的變化”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,我在越野跑33公里之后,骨鹽量增加0.9kg,骨骼肌減少3公斤。屬于正常范圍么
一般劇烈運動后都會有應急的增加或減少,過短時間再查一下比較好的。不用擔心。
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