天天鍛煉腿部，膝蓋會往外突出？

男 | 20歲 2020-04-05 21:48:58 2人回復(fù) 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：天天鍛煉腿部，膝蓋會往外突出？腿上有肌肉，膝蓋會與肉分離？

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2020-04-05 21:51:32 我要投訴

你好，根據(jù)您的表述和所上傳的照片，您的腿型是正常的，沒什么問題。膝關(guān)節(jié)鍛煉可以以股四頭肌等長收縮及踝泵等功能鍛煉為主，平時注意避免劇烈運動尤其旋轉(zhuǎn)暴力應(yīng)盡可能避免。注意保暖避風(fēng)寒。

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2020-04-05 21:54:30 我要投訴

這應(yīng)該還是說長期這種鍛煉之后對于你的這個關(guān)節(jié)部位這一方面的影響因素相對來說還是比較偏大一些的，如果可以的話，我建議你還是說要盡快的給他做一下，這方面的調(diào)整的。