本人女，54歲，近幾天突然膝蓋里面走路時(shí)出現(xiàn)卡頓現(xiàn)

      你的這些癥狀是由于缺鈣引起的，建議你可以適當(dāng)?shù)目诜恍┮后w鈣，飲食方面一定要多吃含鈣的食物，如瘦肉牛奶，一切海產(chǎn)品等，日常生活中應(yīng)該多曬太陽適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊半月板損傷的情況，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振