手腳冰涼月經(jīng)量少怕冷

      指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足兼血瘀，可以口服八珍益母丸和三七粉調理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      身體出現(xiàn)手腳發(fā)涼，伴有月經(jīng)量少的癥狀表現(xiàn)情況考慮是氣血不足，陽氣不足引起的綜合性表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查以后是否可以通過補腎補氣養(yǎng)血等方法進行規(guī)范性調理和治療，比如金匱腎氣丸，當歸補血口服液等藥物。

      從中醫(yī)來講是陽虛氣血不足所致月經(jīng)量少及怕冷等。平時不吃生冷的食物如冰淇淋生冷水果等，多吃溫性高營養(yǎng)食物如牛肉、羊肉，經(jīng)前一周可以吃豬腳姜。經(jīng)期要注意保暖，不可受涼，可在腹部貼暖寶寶，煲當歸生姜紅糖水（還可放紅棗枸杞黨參補益氣血）。
      
      以上是對“手腳冰涼月經(jīng)量少怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你病情的描述考慮你這個是腎陽虛，建議可以口服的金匱腎氣丸治療，然后左胸可能是因為你來月經(jīng)導致這個乳腺有點增生，不用過于擔心，因為這種情況很常見，然后建議平時多吃一些溫陽的食物，比如羊肉，牛肉，土豆，香菇之類的。