怎么樣才可以戒掉手淫

      這種情況要盡量避免，你要把注意力轉(zhuǎn)移一下。如果經(jīng)?？茨切┮曨l的話，長(zhǎng)期充血即使不射精對(duì)身體也是有害的，也會(huì)導(dǎo)致前列腺的慢性充血引起勃起功能障礙或早泄等問(wèn)題。要經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，保持生活規(guī)律，飲食均衡。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期頻繁的手淫，會(huì)導(dǎo)致泌尿系感染等疾患，偶爾的一次手淫，考慮對(duì)健康沒(méi)有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你戒掉手淫的不良習(xí)慣，當(dāng)然，戒掉手淫并沒(méi)有好的方法，只有憑堅(jiān)強(qiáng)的意志和轉(zhuǎn)移注意力等。平時(shí)避免看色情視頻等，減少性刺激。