血壓上面140，下面96

      你好，對于32歲的人，這個血壓屬于高血壓，特別是低壓高，如果剛開始發(fā)現(xiàn)，通常我們會建議病人痛過適當(dāng)運(yùn)動，低鹽低脂飲食一段時間，如果一個月左右血壓還是不正常，甚至更好，波動更大，那需要藥物干預(yù)！
      

      今天測血壓，發(fā)現(xiàn)血壓偏高，建議注意休息，避免熬夜，避免情緒波動，保持心情舒暢清淡，飲食限制食鹽的攝入，適當(dāng)運(yùn)動。建議在不同時間測3次血壓，如果血壓仍高的話，需要藥物干預(yù)。
      

      要注意觀測血壓，飲食方面要注意，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累。低鹽低脂飲食。需要定期到醫(yī)院去做檢查，如果后面血壓升高了就需要吃降壓藥。定期檢查非常重要。
      
      以上是對“血壓上面140，下面96”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述?？紤]有些臨界高血壓，建議你低鹽低脂清淡易消化飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣油膩腌制刺激性的食品。多喝水，多進(jìn)行體育鍛煉。注意休息不熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，保持大便通暢。定期復(fù)查血壓。