本人今年29歲，父親身高170，自己165

      目前29歲，一般來說骨骺早已閉合，人體身高能夠長高的前提條件是長骨干骺端的骨骺沒有閉合才可以，如果骨骺閉合就沒有辦法真正長高了。目前常規(guī)的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)方法不能繼續(xù)長高。
      

      病情分析：
      你好，今年29歲了，這個(gè)年齡段長高的希望不是太大的，你可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做伸展運(yùn)動(dòng)，例如打籃球，練瑜伽等都有助于長高。