有手淫史陽痿早泄硬度不夠

      根據(jù)你描述的情況來看，目前存在腎虛的狀況，治療腎虛，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，服用湯劑辨證調(diào)理，平時還要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免手淫，避免過度勞累，避免熬夜。飲食上多吃黑芝麻，枸杞，牛羊肉，豆制品，動物腎臟。
      

      病情分析：
      長期手淫過多過于頻繁，容易導(dǎo)致身體虛，過度了都不好，尤其是心理壓力會更大，時間久了會戒掉很困難。
      指導(dǎo)意見：
      1.建議戒掉手淫習(xí)慣，把經(jīng)歷和注意力轉(zhuǎn)移到平時的工作和愛好上去。
      2.建議少上網(wǎng)，少耍手機(jī)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上太多的性暗示強(qiáng)烈的圖片和視頻了，容易讓人成迷其中。
      3.戒掉后身體自然會恢復(fù)，不過手淫過度也會降低陰莖射進(jìn)閾值，容易形成習(xí)慣性早泄。所以越早戒掉損害越小，時間久了恢復(fù)困難。
      4.建議多加強(qiáng)體育鍛煉，戶外多跑步可以助陽，體育鍛煉是一個恢復(fù)身體的很好方法，身體陽氣足了自然就恢復(fù)了。
      5.建議不要獨(dú)處，獨(dú)處容易讓你腦子里胡思亂想。
      
      以上是對“有手淫史陽痿早泄硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！